Có rất nhiều lời khuyên về thể dục thực sự không giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình và có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Hot girl Nhật Bản Airi Nakamura thu hút một lượng lớn người hâm mộ. Đa số mọi người đều khen ngợi cô vì quá trình giảm cân thành công, lột xác chẳng khác gì vịt hoá thiên nga.
Từng nặng hơn 75 kg hậu sinh con, "hot mom quân nhân" Vũ Ngọc Anh chia sẻ bí quyết giảm cân của bản thân để có sắc vóc gợi cảm như hiện tại.
Chế độ ăn kiêng hạn chế carbohydrate (gọi là low-carb) đã được coi là chìa khóa để giảm cân trong nhiều thập kỷ. Nhưng nghiên cứu mới cho thấy không phải lúc nào cũng vậy.
Giảm được hơn 20 kg chỉ trong gần 1 năm, Phan Như Thảo tiết lộ ngoài kiểm tra lượng calo tiêu thụ để có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý, còn cần phải có tinh thần lạc quan.
Uống thuốc giảm cân cấp tốc không rõ nguồn gốc, uống nước thay cơm, "nhào nặn đốt mỡ" khiến chân tay bị bầm dập... là những cách ép cân sai lầm từng khiến Phương Mỹ Chi phải thay...
Như nhiều cô gái nóng vội muốn giảm cân thần tốc, Miu Lê cũng từng mắc sai lầm khi áp dụng các biện pháp như nhịn ăn, uống nước cốt chanh, ăn trái cây chua thay cho bữa ăn hàng...
Dù cắt bỏ hẳn cơm ra khỏi bữa ăn hàng ngày nhưng cô gái trẻ vẫn bị tăng đường huyết, bác sĩ cho biết đây là trường hợp rất đáng cảnh báo, cần đi khám ngay lập tức.
Một chuyên gia thể hình cho biết, bạn có thể thực hiện bài tập này một cách thoải mái tại nhà, vừa có thể giúp loại bỏ mỡ lưng vừa tăng cường sức khỏe.
Uống thuốc giảm cân với mong muốn được mặc váy đẹp trong đám cưới con gái, người phụ nữ 56 tuổi không ngờ đột tử tại nhà.
Khi được đưa đến bệnh viện, cô gái trẻ suy dinh dưỡng nặng, chỉ còn 25kg, xuất huyết cả ở tai, mũi, miệng, niệu đạo và những nơi khác, gây khó khăn cho việc kiểm soát.
Cô gái ăn kiêng quá mức dẫn đến tình trạng không có khả năng bài tiết chất béo trung tính ở gan, cuối cùng làm gan nhiễm mỡ, suy dinh dưỡng nặng.
Arya Permana có màn giảm cân ngoạn mục. Từ bé trai nặng nhất thế giới, giờ đây cậu trở nên thon gọn hơn nhiều. Đặc biệt, nụ cười “tỏa sáng” trên gương mặt điển trai khiến Arya dễ...
Theo đuổi thử thách giảm cân bằng nước, một vlogger kiêm nhà môi giới bất động sản đã phải nhập viện vào ngày thứ 12 của thử thách vì bị ngộ độc nước.
Uống một ly nước ép bắp cải tím sau bữa ăn thì hiệu quả tương đương với việc chạy bộ 2 tiếng đồng hồ, có thể làm sạch ruột và thải dầu mỡ, giúp giảm cân dễ dàng.
Mới đây, một cô gái nặng 157 kg đã tử vong trong trại huấn luyện giảm cân khiến nhiều người lo sợ. Vậy bên trong trại huấn luyện giảm cân khủng khiếp đến mức nào?
Một trong những lý do khiến lá sen được mệnh danh “vua hút mỡ” là bởi chúng chứa nhiều taurine. Được biết, taurine là loại axit amin có khả năng giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
Nhiều người cảm thấy khó hiểu khi bản thân ăn ít vẫn mập. Thực tế, thói quen ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến cân nặng. Nếu không thay đổi, dù tập luyện tích cực cũng khó cải thiện.
Dùng quá nhiều loại thuốc giảm cân, trắng da, mẹ đơn thân người Malaysia sưng phù chân, nước tiểu đục ngầu, bị suy thận nặng, cuối cùng phải chạy thận nhân tạo để duy trì sự sống.
Để con gái tự do giảm cân theo mong muốn, không ăn gì suốt 50 ngày, chỉ uống nước, cha mẹ hối hận vô cùng khi con chỉ còn da bọc xương, không cứu được.